Mercado Verde
Moras congeladas | Mercado verde | 800 g
Bs. 51,00
Las moras congeladas son utilizadas en una variedad de formas en la cocina, como agregar a batidos y smoothies, preparar postres, mezclar con yogur o queso crema, usar en salsas para carnes y platos salados, y mezclar con cereales o avena para desayunos saludables.
Beneficios: son ricas en antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales esenciales. Pueden mejorar la salud del cerebro y ayudar a controlar el azúcar en la sangre
Presentación:
800 g
| Nutriente | por 100 g | % IDR |
| Calorías | 43 kcal | 2% |
| Carbohidratos | 9.6 g | 3% |
| Proteínas | 1.4 g | 3% |
| Grasas | 0.5 g | 1% |
| Fibra | 5.3 g | 21% |
| Vitamina C | 21.0 mg | 35% |
| Vitamina K | 19.8 mcg | 25% |
| Calcio | 32.0 mg | 3% |
| Hierro | 0.6 mg | 3% |
| Potasio | 112.0 mg | 3% |
| Magnesio | 20.0 mg | 5% |
| Fósforo | 22.0 mg | 2% |
| Zinc | 0.2 mg | 1% |
Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías y pueden variar según las necesidades de cada persona.