Arroz integral | Bisfru | 750 g

El arroz integral es una alternativa más nutritiva al arroz blanco. Puede ser utilizado en una amplia variedad de platos, como guarniciones, ensaladas y platos principales.

Beneficios: El arroz integral es rico en fibra dietética, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y promueve la saciedad, lo que puede ser útil para controlar el peso. Además, su contenido de fibra y nutrientes contribuye a mantener niveles estables de azúcar en la sangre, lo que beneficia a las personas con diabetes o en riesgo de desarrollarla. También se ha asociado con la salud cardiovascular, ya que la fibra puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL. En general, el arroz integral es una opción nutritiva que puede formar parte de una dieta equilibrada y promover la salud y el bienestar general.

Valores nutritivos arroz integral	100 g	%VD
Calorías	111g	11%
Grasas totales	0.9g	0%
Saturada	0,2 g	0%
Sodio	5 mg	5%
Potasio	43 mg	43%
Carbohidratos totales	23 g	23%
Fibra	1.8 g	1%
Azúcar	0.4 g	0%
Proteína	2.6 g	2%
Vitamina C	0	0%
Calcio	0	0%
Hierro	0.4 mg	0%
Vitamina D	0	0%
Vitamina B6	0.1	0%
Magnesio	43 mg	43%
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.